چاي سبز بنوش

چاي سبز آنتي اكسيدان قوي است و آنتي اكسيدان موجود در آن 2 برابر شراب است. تفاوت عمده آن با چاي سياه در نحوه فرآوري است. در
چاي سياه با روش تخمير آماده مي شود و آنتي اكسيدان از بين مي رود ولي در چاي سبز از روش تبخير استفاده مي شود كه مانع از اين اتفاق
مي شود.
بالا بودن آنتي اكسيدان موجود در چاي سبز و خصوصيات ديگر آن موجب مي شود تاثيرات قابل توجهي بر سلامت انسان داشته باشد كه از آن
جمله اند؛
• تقويت سيستم ايمني،
• ترميم جداره رگ ها و ممانعت از چسبيدن كلسترول يا لخته خون به ديواره رگ ها،
• رفع گرفتگي عروق به واسطه خواص آنتي پلاكي و كاهش قابل توجه در احتمال بروز سكته هاي قلبي و مغزي
• افزايش ادراك و بهبود عملكرد مغز،
،MS • ممانعت از تخريب عصبي توسط بيماري هايي مثل آلزايمر و
• ممانعت و درمان سرطان،
• كاهش ميزان كلسترول و افزايش نسبت كلسترول خوب به بد،
• درمان آرتروز،
• درمان عفونت ها به واسطه خواص آنتي باكتريايي،
• افزايش متابوليسم از طريق كمك به اكسيداسيون چربي و تبديل آن به انرژي كه نهايتا موجب كاهش وزن اضافي بدن مي شود،
• آنتي باكتري بدون صدمه زدن به باكتري هاي مفيد
• ممانعت از پوسيدگي و پلاك دندان به واسطه خواص آنتي باكتريايي،
• ممانعت از تخريب غشاي سلولي از طريق خنثي كردن راديكال هاي آزاد،
،T به سلول هاي HIV • ممانعت از حمله
• درمان بري بري،
• بهبود عملكرد كليه و مجاري ادرار،
خصوصيت آنتي پلاكي چاي سبز شايد مهم ترين خصوصيت آن باشد. روغن هيدروژنه، لبنيات پاستوريزه و كلر موجود در آب لوله كشي ديواره
رگ ها را خراش مي دهند و باعث مي شوند كلسترول و لخته خون به ديواره رگ ها بچسبد كه بعدها باعث بيماري هاي عروقي مثل گرفتگي
عروق، سكته هاي قلبي و مغزي و فشار خون مي شود. پزشكان وقتي متوجه اين عارضه مي شوند كه گرفتگي عروق به حد بروز مشكل رسيده
است در حالي كه اين مشكل از 30 تا 40 سال پيش شروع شده است.
محل ديگر تشكيل پلاك ها روده ها هستند. آلودگي هاي فوق باعث چسبيدن رشته هاي پروتئيني به جداره روده ها نيز مي شوند، پلاك ايجاد
كه اختلال حركتي روده است ظاهر مي شوند. پلاك موجود در IBS مي كنند و در دراز مدت به صورت علايمي مثل يبوست يا اسهال مزمن يا
روده ها مانع از تماس مواد غذايي با ديواره روده ها شده، جذب را مختل مي كند، موجب كمبود ويتامين ها و مواد معدني و نهايتا سوء تغذيه
مي شود. و همين است كه اختلالات دستگاه گوارش مادر بيماري هاست.
با وجود آلودگي هاي موجود، تقريبا همه ما با اين عارضه ها درگيريم و مصرف چنين آنتي پلاكي كه مي توان آن را به عنوان جايگزين چاي به
راحتي و به صورت مداوم مصرف كرد مي تواند بسياري عوارض احتمالي را مانع شود.